10 Alasan Utama untuk Menjadi Etis dan Hidup Dengan Integritas

Memilih untuk hidup secara etis dan dengan integritas bukan untuk menjadi lemah hati. Ini berarti membuat pilihan dan menangani konsekuensi yang memilih untuk berbohong dapat membantu Anda menghindari, setidaknya dalam jangka pendek. Berikut adalah 10 alasan utama mengapa itu sepadan dengan waktu dan tenaga.

1. Ini cara yang bagus untuk menjaga kehidupan yang sederhana. Kehidupan sudah cukup rumit, dan tentu saja sepertinya kecenderungannya adalah menuju komplikasi eksponensial dalam masyarakat kita. Hidup dengan integritas adalah salah satu cara untuk membuatnya tetap sederhana. Anda tidak harus mengingat siapa yang Anda beri tahu, atau berpura-pura menjadi sesuatu yang bukan Anda, atau untuk menghadapi konsekuensi, Anda lebih baik menghindari …

2. Menghemat waktu dan energi Anda. Memperbaiki masalah yang dapat dengan mudah dihindari adalah membuang waktu dan energi yang malang. Jika Anda ingin mencapai hal-hal besar di dunia, efek samping dari hidup secara etis dan kuat ini adalah salah satu yang harus Anda manfaatkan untuk kebaikan Anda.

3. Ini dunia yang kecil. Saya tinggal di Miami ramai, menggosok siku secara teratur dengan lebih dari enam juta orang (antara Dade dan Broward Counties), namun saya masih terus-menerus terkejut dengan cara saya bertemu orang lagi setelah tidak melihat mereka selama bertahun-tahun. Sebagai seorang pelatih dan pelatih, saya jadi menghargai betapa kecilnya dunia ini. Selalu berusaha untuk memperlakukan orang dengan kejujuran dan hidup dengan integritas itu membuatnya menjadi kejutan yang menyenangkan untuk melihat mereka lagi. Dan karena mereka senang melihat saya juga, itu menjaga reputasi saya di lingkaran usaha baru saya dan saya terus-menerus menemukan kembali peluang pasar baru yang hangat.

4. Itu membuat Anda dari membakar jembatan Anda. Ketika Anda hidup dengan cara ini, Anda tidak membakar jembatan apa pun. Ini adalah dunia kecil dan Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan merasa berguna untuk menyeberang kembali melintasi jembatan yang Anda pikir sudah Anda selesaikan.

5. Hidup adalah permainan hubungan. Hidup adalah olahraga tim dan jenis tim yang Anda miliki dan jenis hubungan yang Anda miliki dengan mereka akan menentukan batas-batas kesuksesan Anda, dan tingkat integritas yang Anda jalani akan memiliki dampak langsung pada jenis hubungan itu.

Desain dengan bijak.

6. Hubungan Anda dengan diri sendiri. Apakah Anda secara sadar menyadarinya, bersikap etis dan menjalani hidup dengan integritas akan membangun harga diri Anda, harga diri Anda, dan keyakinan serta kepercayaan Anda pada diri Anda sendiri.

Salah satu alat paling kuat yang kita miliki untuk hidup bertenaga tinggi adalah kata-kata kita.

Ketika kita dapat mengandalkan diri kita sendiri untuk menjaga kata-kata kita dengan diri kita sendiri itu meningkatkan kepercayaan diri kita dalam kemampuan kita untuk mencapai tujuan besar, yang merupakan cara yang luar biasa …

7. Ini menggunakan Hukum Ketertarikan. Premis dasar dari hukum tarik-menarik adalah tentang mencapai lebih banyak dengan sedikit usaha. Siapa yang tidak mau lebih dari itu?

8. Ini membuat Anda istimewa dan spesial. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang berpikir atau berkata, "Tetapi semua orang melakukannya!" – Memotong sudut, hidup dalam nuansa abu-abu, mencontek pajak mereka, apa pun itu untuk Anda – maka yang satu ini khusus untuk Anda.

Saya sering mendengar orang mengatakan bahwa untuk tetap kompetitif mereka harus mengadopsi beberapa praktik teduh yang sama yang digunakan oleh pesaing.

Jika semua orang melakukannya, bukankah orang yang mengatakan "Aku tidak akan" benar-benar membuat Anda menonjol dari kerumunan?

9. Itu membuat Anda menjadi teladan. Apakah Anda menyadarinya atau tidak, orang-orang memodelkan perilaku mereka setelah Anda. Apa jenis panutan yang Anda inginkan?

10. Ini membantu membangun kehidupan yang layak dijalani. Tidak ada yang pernah berbaring di ranjang kematian mereka dan merindukan kesempatan untuk kembali dan melakukannya di seluruh sehingga mereka dapat berbohong kepada lebih banyak orang, mencuri lebih banyak barang, dan untuk melemparkan orang-orang yang mereka cintai di bawah bus hanya sekali lagi.

Tidak ada yang pernah pergi ke pemakaman mereka dan mengharapkan hal yang sama untuk mereka.

Hidup dengan etika dan integritas adalah landasan fundamental untuk kehidupan yang layak dijalani.

Saya tidak akan pernah menjadi orang yang menyarankan bahwa kesuksesan finansial dan pribadi tidak layak dikejar, tetapi kehidupan yang berintegritas meletakkan dasar pekerjaan bukan hanya untuk kesuksesan semacam itu, tetapi juga untuk kesuksesan pribadi yang mungkin akan menjadi satu-satunya jenis sukses yang akan sangat berarti pada akhirnya.

Pasangan Anda mengatakan "YA!" bersemangat untuk hidup,

Tracy Batwinas

Lima Tips Menjadi Petarung Yang Baik dalam Hidup

Jika Anda ingin sukses dalam hidup, Anda harus menjadi pejuang yang baik. Mengapa? Karena Anda harus berjuang untuk mencapai hal-hal yang berharga dalam hidup. Meskipun Anda dapat mencapai beberapa hal tanpa banyak usaha, selalu ada harga yang harus dibayar untuk mendapatkan yang berharga. Mereka tidak akan datang begitu saja dari Anda.

Pertanyaannya adalah: bagaimana kita bisa menjadi pejuang yang baik dalam hidup? Ada lima hal yang harus Anda lakukan.

Pertama, Anda harus tahu apa yang Anda inginkan. Jika Anda bahkan tidak tahu apa tujuan Anda, tidak ada cara Anda bisa menjadi pejuang yang baik. Tanpa mengetahui apa yang Anda inginkan, Anda mungkin akhirnya mendapatkan hal yang salah. Tanpa mengetahui apa yang Anda inginkan, Anda mungkin juga kurang memiliki motivasi yang Anda butuhkan untuk berhasil. Pikirkan saja seorang pelari. Tidak peduli seberapa baik seorang pelari, dia dalam masalah besar jika dia tidak tahu di mana garis finish.

Kedua, Anda perlu mengharapkan kegagalan dan mempersiapkannya. Ini penting karena jika tidak Anda mungkin putus asa ketika Anda menghadapi kesulitan di sepanjang jalan. Dengan mengharapkan kegagalan, Anda akan mampu menjaga motivasi Anda tetap tinggi ketika Anda menghadapi tantangan. Dengan mempersiapkan kegagalan, Anda juga akan dapat mengelilinginya dengan cepat dan bahkan menggunakannya sebagai batu loncatan.

Ketiga, Anda perlu melatih diri Anda secara intens. Lihat saja para atlet yang sedang mempersiapkan Olimpiade. Bisakah mereka berharap mendapatkan emas tanpa pelatihan intensif? Saya tidak berpikir demikian. Bahkan atlet berbakat membutuhkan pelatihan intensif untuk mendapatkan hasil terbaik. Demikian pula, Anda perlu mengikuti pelatihan intensif di bidang apa pun yang Anda kerjakan. Jadilah disiplin untuk meningkatkan diri Anda.

Keempat, Anda harus selalu melakukan yang terbaik di setiap kesempatan. Bertujuan untuk mengalahkan penampilan masa lalu Anda dan memecahkan rekor Anda sendiri. Melakukan hal ini akan mendorong Anda untuk bergerak maju dan tidak pernah tenang.

Kelima, kelilingi diri Anda dengan orang yang tepat. Perjalanan Anda akan jauh lebih mudah jika Anda memiliki orang yang tepat di sekitar Anda. Temukan orang yang dapat mendorong Anda ketika Anda turun dan mengingatkan Anda ketika Anda salah. Temukan orang-orang yang dapat melengkapi keterampilan dan pengetahuan Anda. Bersama dengan orang yang tepat, Anda akan dapat mencapai lebih dari apa yang dapat Anda raih sendiri. Menerapkan kelima tips ini tidaklah mudah tetapi mereka akan membantu Anda menjadi pejuang yang baik dan mencapai kesuksesan dalam hidup.

Diabetes Tipe 2 dan Hidup Sehat – Empat Penyakit Yang Dapat Disebabkan Oleh Defisiensi Vitamin D

Menurut sebuah artikel ulasan yang ditulis oleh Michael Holick, MD, Ph.D., dan diterbitkan di Jurnal Kedokteran New England pada bulan Juli 2007 kekurangan vitamin D membuat anak-anak dan orang dewasa berisiko terkena berbagai penyakit dan gangguan.

Jika Anda adalah seseorang yang tidak memperhatikan asupan vitamin D Anda, mungkin inilah saatnya Anda memberikan beberapa pemikiran untuk suplementasi. Memang benar matahari dapat membantu tubuh Anda untuk mengaktifkan vitamin D tetapi seiring bertambahnya usia tubuh kita kehilangan kemampuannya untuk mengubah sinar matahari menjadi bentuk aktif vitamin D.

Kebanyakan orang tidak memahami semua faktor risiko yang terkait dengan kekurangan vitamin D, jadi mari kita melihat lebih dekat sehingga Anda dapat melihat di mana Anda berdiri …

1. Kekurangan vitamin D dan Demensia. Demensia adalah penyakit yang tidak seorang pun dari kita suka pikirkan karena sering menjadi bagian dari bertambahnya usia dan kita lebih baik menghindari memikirkannya. Namun, mengabaikannya tidak akan membuatnya pergi.

Penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada beberapa hubungan antara defisiensi vitamin D dan pengembangan demensia, jadi jika Anda ingin menyampingkan kondisi ini, Anda sebaiknya mencari suplemen yang pintar. Mereka yang rendah vitamin D memiliki 53% peningkatan risiko mengembangkan semua penyebab demensia, yang termasuk penyakit Alzheimer.

2. Kanker Prostat Dan Vitamin D. Koneksi lain dengan status vitamin D rendah adalah kanker prostat. Hal ini tampaknya terutama terjadi pada pria Eropa-Amerika dan Afrika-Amerika, jadi jika Anda termasuk dalam kelompok ini, Anda akan ingin menjadi sangat berhati-hati.

Para peneliti melihat kemungkinan mereka yang menjalani skrining untuk kanker dan status vitamin D mereka yang sesuai dan menemukan ada tampaknya menjadi korelasi positif. Semakin rendah status vitamin D, semakin tinggi kemungkinan kanker terdeteksi.

Dikatakan, penelitian ini tidak membuktikan jika Anda tidak memiliki kekurangan vitamin ini, Anda akan kebal terhadap kanker, jadi ini lebih merupakan masalah mengurangi faktor risiko Anda secara keseluruhan daripada menawarkan perlindungan yang kuat.

3. Disfungsi Ereksi. Koneksi lain yang perlu diketahui adalah disfungsi ereksi dan status vitamin D. Tampaknya seolah-olah meletuskan bahwa vitamin dapat melakukan trik untuk membantu Anda melindungi diri dari masalah ini.

Sementara ED cenderung lebih akrab dengan usia, itu tampak seolah-olah pria yang tidak mengkonsumsi suplemen vitamin D lebih sering menderita daripada mereka yang. Ketika Anda kekurangan vitamin D, itu dapat mengurangi kemampuan arteri untuk membesar, yang kemudian mencegah ereksi yang tepat.

4. Vitamin D Dan Penyakit Jantung. Orang dewasa yang kekurangan vitamin D mungkin juga berisiko tinggi terkena penyakit jantung. Belum ada bukti langsung bahwa suplementasi akan membantu memberikan manfaat besar, tetapi penelitian mengilustrasikan tingkat vitamin D mungkin menjadi penyebab masalah yang terkait dengan kesehatan yang dapat menyebabkan serangan jantung. Masalah seperti …

  • aterosklerosis,

  • hipertensi,

  • Diabetes tipe 2, dan

  • pukulan.

Di sana Anda memiliki beberapa poin untuk diingat di mana kesehatan dan suplemen vitamin D Anda khawatir. Itu masuk akal kesehatan yang sangat baik.