Apakah Tangan dan Pergelangan Tangan Anda Sakit Saat Bekerja? Untuk Meredakan Nyeri dan Menghidupkan Kembali, Lakukan Ini Segera Setelah Bekerja

[ad_1]

Pekerjaan kami dapat membuat tangan, pergelangan tangan, dan lengan bawah bekerja keras. Memasak, konstruksi khusus seperti pengaturan ubin dan pertukangan, pengrajin dan pengerjaan detail, dan bermain musik adalah semua jenis pekerjaan yang membuat tangan kita lelah dan sakit.

Nyeri adalah tanda bahwa otot dan sendi kita terlalu banyak bekerja. Ketika rasa sakit berlanjut atau kambuh, Anda mungkin mengalami cedera. Tangan dan pergelangan tangan kita sangat rentan terhadap cedera stres berulang seperti sindrom terowongan karpal.

Anda mungkin merasa sangat lelah. Mungkin hobi Anda dan kegiatan non-kerja lainnya juga melibatkan gerakan tangan dan pergelangan tangan. Jika kelelahan sedang berlangsung, itu dapat menyebabkan masalah yang lebih buruk.

Salah satu tanda degenerasi (keausan) adalah osteoarthritis. Arthritis adalah keadaan peradangan. Tubuh bereaksi terhadap aktivitas yang berlebihan di persendian. Meskipun ada banyak perawatan alami untuk menghilangkan rasa sakit, kondisi ini sebagian besar tidak dapat diubah, jadi harus dihindari sebisa mungkin.

Kita sering mencoba mengabaikan rasa sakit. Kami pikir tubuh kami akan menyembuhkan diri mereka sendiri (dan mereka melakukannya, kadang-kadang). Kita tidak bisa terganggu dengan gangguan rasa sakit. Dan kami tidak ingin berpikir bahwa sesuatu yang lebih buruk mungkin terjadi, seperti cedera kronis.

Merawat tubuh kita pada tanda pertama rasa sakit adalah penting untuk bantuan segera dan kesehatan jangka panjang. Dengan ekstremitas atas kita (tangan, pergelangan tangan, lengan bawah, lengan atas), sangat penting untuk memikirkan dampak jangka panjang dari rasa sakit itu.

Ada jawaban sederhana: ini adalah obat alami yang memberikan bantuan instan dan jangka panjang!

Ada metode alami yang dapat dipraktekkan kapan saja, tetapi sangat membantu ketika dipraktekkan segera setelah bekerja. Anda dapat mempraktekkannya sebelum bekerja dan istirahat selama hari kerja Anda juga.

Segera setelah Anda selesai bekerja, masukkan tangan Anda ke dalam mangkuk es air yang dalam! Langkah pertolongan pertama yang pertama ini akan meredakan rasa sakit dan peradangan Anda secara instan, dan itu juga akan membantu mencegah cedera yang bertahan lama.

[ad_2]

10 Alasan Utama untuk Menjadi Etis dan Hidup Dengan Integritas

[ad_1]

Memilih untuk hidup secara etis dan dengan integritas bukan untuk menjadi lemah hati. Ini berarti membuat pilihan dan menangani konsekuensi yang memilih untuk berbohong dapat membantu Anda menghindari, setidaknya dalam jangka pendek. Berikut adalah 10 alasan utama mengapa itu sepadan dengan waktu dan tenaga.

1. Ini cara yang bagus untuk menjaga kehidupan yang sederhana. Kehidupan sudah cukup rumit, dan tentu saja sepertinya kecenderungannya adalah menuju komplikasi eksponensial dalam masyarakat kita. Hidup dengan integritas adalah salah satu cara untuk membuatnya tetap sederhana. Anda tidak harus mengingat siapa yang Anda beri tahu, atau berpura-pura menjadi sesuatu yang bukan Anda, atau untuk menghadapi konsekuensi, Anda lebih baik menghindari …

2. Menghemat waktu dan energi Anda. Memperbaiki masalah yang dapat dengan mudah dihindari adalah membuang waktu dan energi yang malang. Jika Anda ingin mencapai hal-hal besar di dunia, efek samping dari hidup secara etis dan kuat ini adalah salah satu yang harus Anda manfaatkan untuk kebaikan Anda.

3. Ini dunia yang kecil. Saya tinggal di Miami ramai, menggosok siku secara teratur dengan lebih dari enam juta orang (antara Dade dan Broward Counties), namun saya masih terus-menerus terkejut dengan cara saya bertemu orang lagi setelah tidak melihat mereka selama bertahun-tahun. Sebagai seorang pelatih dan pelatih, saya jadi menghargai betapa kecilnya dunia ini. Selalu berusaha untuk memperlakukan orang dengan kejujuran dan hidup dengan integritas itu membuatnya menjadi kejutan yang menyenangkan untuk melihat mereka lagi. Dan karena mereka senang melihat saya juga, itu menjaga reputasi saya di lingkaran usaha baru saya dan saya terus-menerus menemukan kembali peluang pasar baru yang hangat.

4. Itu membuat Anda dari membakar jembatan Anda. Ketika Anda hidup dengan cara ini, Anda tidak membakar jembatan apa pun. Ini adalah dunia kecil dan Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan merasa berguna untuk menyeberang kembali melintasi jembatan yang Anda pikir sudah Anda selesaikan.

5. Hidup adalah permainan hubungan. Hidup adalah olahraga tim dan jenis tim yang Anda miliki dan jenis hubungan yang Anda miliki dengan mereka akan menentukan batas-batas kesuksesan Anda, dan tingkat integritas yang Anda jalani akan memiliki dampak langsung pada jenis hubungan itu.

Desain dengan bijak.

6. Hubungan Anda dengan diri sendiri. Apakah Anda secara sadar menyadarinya, bersikap etis dan menjalani hidup dengan integritas akan membangun harga diri Anda, harga diri Anda, dan keyakinan serta kepercayaan Anda pada diri Anda sendiri.

Salah satu alat paling kuat yang kita miliki untuk hidup bertenaga tinggi adalah kata-kata kita.

Ketika kita dapat mengandalkan diri kita sendiri untuk menjaga kata-kata kita dengan diri kita sendiri itu meningkatkan kepercayaan diri kita dalam kemampuan kita untuk mencapai tujuan besar, yang merupakan cara yang luar biasa …

7. Ini menggunakan Hukum Ketertarikan. Premis dasar dari hukum tarik-menarik adalah tentang mencapai lebih banyak dengan sedikit usaha. Siapa yang tidak mau lebih dari itu?

8. Ini membuat Anda istimewa dan spesial. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang berpikir atau berkata, "Tetapi semua orang melakukannya!" – Memotong sudut, hidup dalam nuansa abu-abu, mencontek pajak mereka, apa pun itu untuk Anda – maka yang satu ini khusus untuk Anda.

Saya sering mendengar orang mengatakan bahwa untuk tetap kompetitif mereka harus mengadopsi beberapa praktik teduh yang sama yang digunakan oleh pesaing.

Jika semua orang melakukannya, bukankah orang yang mengatakan "Aku tidak akan" benar-benar membuat Anda menonjol dari kerumunan?

9. Itu membuat Anda menjadi teladan. Apakah Anda menyadarinya atau tidak, orang-orang memodelkan perilaku mereka setelah Anda. Apa jenis panutan yang Anda inginkan?

10. Ini membantu membangun kehidupan yang layak dijalani. Tidak ada yang pernah berbaring di ranjang kematian mereka dan merindukan kesempatan untuk kembali dan melakukannya di seluruh sehingga mereka dapat berbohong kepada lebih banyak orang, mencuri lebih banyak barang, dan untuk melemparkan orang-orang yang mereka cintai di bawah bus hanya sekali lagi.

Tidak ada yang pernah pergi ke pemakaman mereka dan mengharapkan hal yang sama untuk mereka.

Hidup dengan etika dan integritas adalah landasan fundamental untuk kehidupan yang layak dijalani.

Saya tidak akan pernah menjadi orang yang menyarankan bahwa kesuksesan finansial dan pribadi tidak layak dikejar, tetapi kehidupan yang berintegritas meletakkan dasar pekerjaan bukan hanya untuk kesuksesan semacam itu, tetapi juga untuk kesuksesan pribadi yang mungkin akan menjadi satu-satunya jenis sukses yang akan sangat berarti pada akhirnya.

Pasangan Anda mengatakan "YA!" bersemangat untuk hidup,

Tracy Batwinas

[ad_2]

Membangun Playhouse – Bagaimana Mendesain Playhouse untuk Anak-Anak Anda

[ad_1]

Sebelum Anda dapat membangun rumah bermain untuk anak-anak Anda, Anda jelas membutuhkan sebuah rencana. Tanpa rencana Anda akan tersandung, membuat potongan acak dan membuang-buang waktu dan uang Anda untuk memotong kayu yang salah. Tetapi bagaimana dan di mana Anda mendapatkan desain dan rencana?

Mari kita hadapi itu, kebanyakan dari kita hanya cowok biasa atau cewek tanpa gelar arsitektur, kan? Jadi bagaimana kita mendesain dan membangun rumah bermain?

Salah satu cara untuk mendapatkan jus kreatif Anda mengalir adalah dengan mempelajari playhouses lainnya. Baik online atau secara langsung, lihat dan pelajari sebanyak mungkin desain rumah mungil. Jika Anda cukup beruntung untuk melihat beberapa orang secara langsung, ambil pita pengukur dengan Anda dan ukur tinggi dan lebar secara fisik. Rasakan seberapa besar playhouse dan seberapa besar keinginan Anda.

Sebagai aturan praktis yang baik, sebuah playhouse berukuran rata-rata harus sekitar 50-100 kaki persegi di area lantai. Dinding tidak perlu lebih dari 6 'tinggi, karena kebanyakan anak-anak sekitar 4 hingga 4-1 / 2 meter.

Jika Anda seorang tukang kayu pemula, buat desainnya tetap sederhana. Persegi panjang atau persegi panjang sederhana adalah taruhan teraman. Jangan mencoba untuk mendapatkan semua mewah dengan desain yang terlalu rumit. Anda mungkin terjebak di tengah jalan dan menyerah. Lebih baik membuatnya sederhana dan melengkapinya.

Desain rumah bermain Anda dengan atap pelana. Atap pelana adalah yang paling mudah untuk dibangun dan masih terlihat bagus pada struktur sederhana. Pitch atau sudut atap harus 1 hingga 2. Dengan kata lain untuk setiap 12 "kenaikannya harus 6". Ini membuatnya lebih mudah untuk menentukan tinggi bubungan.

Untuk memihak, gunakan kayu lapis T-111 yang diputar secara horizontal. Ini memberi kesan lap siding, tetapi lebih cepat dan lebih murah. Saat menggunakan metode ini, jaga jarak dinding Anda 8 'atau kurang, karena pematang kayu lapis memenuhi standar panjang itu.

Buat pintu depan dari kayu lapis tebal atau papan 1×6. Anda bisa mendapatkan beberapa engsel tali dasar dari toko perangkat keras untuk memungkinkannya berayun. Jika Anda mendesain dinding 6 'tinggi, buat pintu 5' atau 5'-6 'tinggi.

Jangan mencoba menggunakan kenop pintu biasa untuk pintu playhouse. Mereka dibuat untuk pintu standar yang lebih tebal dari pintu yang akan Anda buat. Cukup gunakan baut pengait atau geser. Atau Anda tidak bisa memilih tombol sama sekali!

Akhirnya, desain rumah bermain Anda dengan beberapa jendela. Buat mereka sekitar 18 "persegi karena ini akan terlihat lebih baik sejauh proporsi ke seluruh playhouse.

Jadi, Anda perlu memeriksa playhouses lainnya, dan membuat catatan. Buat sketsa ide Anda di atas kertas kosong. Saya suka menggunakan kertas grafik dengan 1/4 "kotak. Luangkan waktu untuk menyesuaikan dan menyempurnakan desain Anda. Setelah Anda mendapatkannya sesuai keinginan, Anda siap untuk mulai membangun!

[ad_2]

Jadilah Segalanya yang Ia Inginkan – Tiga Kiat untuk Menjadi Wanita yang Ia Ingin Jatuh

[ad_1]

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana menjadi semua yang ia inginkan? Apakah Anda sering bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang salah dengan Anda karena Anda sepertinya tidak ingin menjadi pria wanita yang ingin jatuh cinta? Sudah berapa lama sejak seorang pria jatuh cinta padamu? Dengan tiga tips, Anda bisa menjadi wanita yang diinginkannya dan menjadi apa pun yang diinginkannya.

# 1 Cintai dirimu sendiri.

Meskipun sering lebih mudah dikatakan daripada melakukan mencintai diri sendiri adalah penting untuk menjadi segala yang diinginkan pria dan membuatnya jatuh cinta kepada Anda. Cowok menginginkan wanita yang percaya diri, yang memiliki kehidupan, dan yang dapat menikmati bing sendiri. Untuk membantu mengembangkan cinta diri Anda ikuti langkah-langkah ini.

o Luangkan waktu untuk memikirkan hal-hal positif. Ini harus mencakup hal-hal fisik yang Anda sukai tentang diri Anda, hal-hal yang Anda sukai tentang kepribadian Anda, dan juga hal-hal yang Anda lakukan dengan baik.

o Berkonsentrasi pada menikmati hidup sekarang. Berusahalah berhenti berpikir tentang bagaimana akan lebih baik "jika …".

o Luangkan waktu untuk diri sendiri. Anda penting jadi lakukan hal-hal yang Anda sukai dan pastikan bahwa Anda mencintai diri sendiri dan hidup.

# 2 Jadilah orang yang bisa dia ajak bicara.

Sangat mudah untuk mendapatkan pria bersemangat tentang atribut fisik yang Anda tawarkan kepadanya, tetapi Anda benar-benar ingin berusaha untuk menjadi orang yang dapat dia ajak bicara. Tunjukkan kepribadian Anda yang hebat, kemampuan Anda untuk mendengarkan, dan betapa Anda peduli. Seiring waktu dia akan tumbuh untuk mempercayai dan menghormati Anda. Ini pada gilirannya memungkinkan Anda untuk menjadi orang yang ia ajak bicara dan yang ia percayai.

# 3 Bersenang-senang.

Meskipun sepertinya Anda harus sempurna untuk menarik perhatian orang, jika Anda ingin menjadi apa pun yang diinginkannya, Anda harus tahu cara bersenang-senang. Biarkan rambut Anda turun, menjadi konyol, dan nikmati melakukan sesuatu yang santai dan tidak ada gunanya. Bersedia mencoba sesuatu yang baru! Bahkan, membiarkan dia mengajari Anda bisa menjadi pengalaman ikatan yang luar biasa.

Dengan mengikuti ketiga kiat ini, Anda akan menjadi wanita yang diinginkannya. Dengan mencintai diri sendiri, menjadi orang yang bisa dia ajak bicara, dan bersenang-senang Anda akan menjadi semua yang ia inginkan. Ini akan memungkinkan Anda untuk lebih dekat dan membuatnya jatuh cinta pada Anda.

[ad_2]

Karpet Peregangan – Semua yang Perlu Anda Ketahui (Untuk Tidak Melakukannya Sendiri)

[ad_1]

Mengapa Peregangan Karpet diperlukan:

Karpet peregangan umumnya dilakukan dalam dua situasi yang berbeda: Selama instalasi awal dan untuk perbaikan karpet. Peregangan awal, selama instalasi, memastikan bahwa karpet diajarkan, aman, dan bahkan di seluruh penutup lantai. Karpet yang diajarkan akan tetap di tempat dan tetap halus dan rata ke lantai di tempatnya.

Apa yang menyebabkan karpet beriak atau gesper:

  • Instalasi yang buruk: Karpet mungkin dipasang dengan tidak benar. Dalam sebagian besar kasus instalasi yang buruk, installer tidak menggunakan power stretcher dengan benar atau sama sekali.
  • Keausan yang berlebihan karena lalu lintas: Kadang-kadang karpet perlu direntangkan karena kursi roda, pejalan kaki, becak, dll. Bahkan ketika dipasang dengan sempurna, dapat menjadi longgar karena keausan yang berlebihan.
  • Geser furnitur berat: Karpet terbuat dari lapisan kain. Ketika furnitur berat meluncur di karpet, kemungkinan itu akan menyebabkan riak.
  • Latex: jika lateks yang menahan backing bersama-sama memburuk disebut delaminasi, karpet pada dasarnya kehilangan cengkeramannya sendiri, menghasilkan tekuk dan kehilangan serat.
  • Padding yang tidak tepat untuk jenis karpet. Tumpukan jenis tertentu membutuhkan jenis padding spesifik; jika ini dipasangkan dengan tidak benar, jumlah cengkeraman dan dukungan yang tepat mungkin tidak ada, menghasilkan gesper karpet. Pastikan Anda berkonsultasi dengan panduan profesional atau produsen yang terlatih saat membeli karpet sehingga Anda mendapatkan padding yang tepat untuk menemaninya.

Jika Karpet Anda Berkerut:

(untuk meregangkan atau tidak melakukan peregangan)

Jika Anda memiliki karpet yang lebih mirip laut daripada karpet datar, Anda mungkin memiliki masalah. Segera setelah mulai mengendur dan menjadi bergelombang, ia menjadi lebih cepat. Semakin besar riak, semakin cepat riak tumbuh. Ini karena karpet dirancang untuk berbaring dan tidak bergerak sama sekali. Saat Anda berjalan di atas hamparan karpet, karpet akan bergerak naik turun, semakin melonggarkannya.

Jika karpet Anda longgar, saatnya untuk bertindak. Dalam kebanyakan kasus, peregangan karpet dapat memperbaiki riak dan gesper, dan tidak perlu membuang uang menggantikan karpet karena cara meletakkannya.

Karpet peregangan adalah jenis umum perbaikan karpet yang pada dasarnya melibatkan menarik karpet dari sekitar satu atau lebih tepi ruangan, meregangkan kembali ke sesak yang tepat, memotong karpet dengan panjang yang tepat, memaku kembali ke tempatnya dan akhirnya menyelipkan karpet. di sepanjang tepi.

Seperti semua jenis karpet perbaikan, karpet peregangan lebih terlibat daripada tampaknya. Peregangan karpet bukan hanya masalah merapikan riak dan mengamankan kembali, atau menarik di tepi dengan tangan seperti yang Anda lakukan sprei. Peregangan karpet dilengkapi dengan peralatan dan tekniknya sendiri yang membantu Anda melakukan pekerjaan dengan benar.

Alat Peregangan Karpet Penting

Seorang profesional yang memperbaiki karpet untuk hidup akan memiliki semua alat ini di tangan. Jika Anda memutuskan untuk mencoba dan meregangkan karpet sendiri, sebagian besar atau semua alat ini harus tersedia untuk disewakan atau dibeli dengan harga yang relatif terjangkau. Bahkan mengontrak peregangan karpet jauh lebih efektif daripada mengganti karpet, jadi dengan cara ini, alat-alat ini, di tangan Anda atau orang lain, menghemat banyak uang.

Daftar parsial

  • Tandu lutut. Tandu lutut, juga dikenal sebagai penendang, adalah alat khusus yang memiliki pegangan pada salah satu ujungnya, untuk melekatkan karpet, dan bantalan di ujung yang lain, agar Anda dapat 'menendang' dengan paha depan Anda, (jangan menendang dengan lututmu!
  • Daya tandu karpet. Dalam perdagangan kita biasanya menyebutnya juga usungan kita. Tandu adalah alat paling penting untuk meregangkan karpet. Ini dirancang khusus untuk menyesuaikan dengan ukuran ruangan dan membantu meregangkan karpet jauh lebih efektif daripada siapa pun bisa melakukannya dengan tangan (atau dengan lutut). Sebuah tandu karpet memiliki tiang yang sangat panjang dengan pegangan karpet di salah satu ujungnya, pengikat dinding di sisi lainnya, dan pegangan tuas di bagian tengah. Jangan coba merentangkan karpet tanpa satu. Ini adalah alat paling mahal yang dimiliki kebanyakan orang karpet.
  • Karpet atau pisau pisau berlubang. Terlibat dalam hampir setiap tugas perbaikan karpet yang dapat Anda bayangkan, pisau karpet yang baik tidak akan mengecewakan Anda. Dalam kasus peregangan karpet, pisau digunakan untuk memangkas karpet berlebih dari tepi setelah ditarik ketat.
  • Staple gun. Senapan pokok karpet industri bukanlah senapan stapel biasa. The staples jauh lebih sempit sehingga mereka cocok antara tidur siang. Senapan pokok karpet tidak selalu diperlukan untuk peregangan karpet, tetapi ada baiknya untuk menggunakannya hanya untuk memastikan. Karena karpet yang direntangkan dengan benar cukup ketat, strip paku itu sendiri tidak dapat menahannya dengan memuaskan, dalam hal ini senapan staples menghilangkan keraguan.
  • Alat tangga. Alat seperti pahat yang digunakan untuk menyelipkan karpet setelah memotongnya ke ukuran yang tepat.
  • Penusuk. Terlihat seperti pemecah es, digunakan untuk memasang karpet dari strip tack
  • Palu.

Karpet Peregangan: Kerjakan Pekerjaan Rumah Anda Pertama

Penting untuk mengingat beberapa hal lain ketika tugas perbaikan karpet Anda adalah meregangkan karpet.

Sama seperti produsen karpet menentukan jenis padding yang tepat untuk masing-masing jenis karpet, sehingga mereka juga menentukan metode dan jumlah peregangan karpet yang tepat. Apa yang benar untuk beberapa jenis mungkin tidak sesuai untuk orang lain. Misalnya, karpet berumbai dengan dukungan serat rami perlu sedikit lebih ketat daripada serat berumbai dengan dukungan serat sintetis. Dan beberapa karpet tenunan akan merentang ke satu arah tetapi tidak yang lain. Konsultasikan instruksi produsen atau spesialis perbaikan karpet sehingga Anda memiliki semua fakta sebelum memulai. Lagi pula, mengetahui apa yang Anda kerjakan sama pentingnya dengan mengetahui apa yang Anda lakukan.

Berikut ini adalah tutorial yang terlalu disederhanakan. Jika Anda belum tahu apa yang Anda lakukan maka Anda akan lebih baik hanya menyewa seorang profesional. Jika Anda memutuskan bahwa Anda ingin mengatasi peregangan karpet Anda sendiri saya sarankan Anda meluangkan waktu Anda, gunakan kepala Anda, jagalah pisau Anda tajam, jangan mencoba untuk menendangnya dengan kencang dengan penendang lutut dan yang paling penting adalah berhati-hati.

Teknik Peregangan Karpet

Langkah pertama adalah mengosongkan ruangan furnitur. Jika Anda benar-benar tahu apa yang Anda lakukan, maka Anda mungkin bisa bekerja di sekitar perabotan tetapi jika Anda seorang pemula, saya sarankan agar Anda melakukan sesuatu untuk diri sendiri dan mengosongkan ruangan.

Tentukan arah karpet mana yang perlu ditarik. Dalam kebanyakan kasus, karpet hanya perlu ditarik satu arah.

Lepaskan semua strip logam yang akan menghalangi. Beberapa strip logam datar perlu dihapus kuku. Jenis lain dari strip logam disebut clamp down metal. Untuk membebaskan karpet dari penjepit logam, buka pintunya (sedikit) dengan pahat datar atau alat tangga. Ada terlalu banyak jenis strip logam untuk dijelaskan di sini sehingga Anda hanya harus mencari tahu.

Gunakan penusuk untuk mengangkat pinggiran karpet. Pergi ke sudut ruangan dan aduk penusuk tepat melalui karpet sekitar 6 "dari dinding. Dari sini Anda akan dapat menarik karpet. Jika Anda tidak memiliki penusuk Anda mungkin bisa menggunakan sepasang tang .

Sekarang saatnya membongkar hamparan karpet. Atur agar ujung telapak kaki berada di atas alas tiang dan kepala berjarak beberapa inci dari dinding yang Anda peregangan ke arahnya. Tandu daya lebih dari cukup kuat untuk merobek karpet jadi berhati-hatilah untuk hanya merentangkan karpet cukup untuk menghilangkan kerutan (dan mungkin hanya sedikit lebih). Karpet yang terlalu panjang bukanlah ide yang baik karena Anda akan menciptakan riak ke arah lain. Jadi sekali lagi, hanya hampangkan karpet sebanyak yang Anda perlukan untuk menghilangkan riak.

Gunakan kicker untuk membuat penyesuaian kecil.

Mulai di tengah ruangan dan hamparkan karpet dengan sedikit miring ke arah sudut. Setiap kali Anda menekan pegangan tandu daya, Anda akan menarik karpet.

Potong karpet dari belakang menggunakan pisau pisau berlubang. Anda harus memotongnya sehingga masih cukup untuk diselipkan ke dalam alur antara strip tack dan dinding. Jika Anda memotong karpet sedikit terlalu pendek, Anda mungkin bisa meregangkannya sedikit lebih. Jika Anda memotongnya terlalu lama untuk diselipkan dengan benar, maka potong lagi.

Sebelum pindah ke area berikutnya, dorong karpet ke kuku yang menonjol dari strip paku. Jika karpet sulit untuk menempel pada strip tack maka gunakan karpet stapler.

Jika Anda menggunakan staple gun, pastikan untuk meletakkan senjata di antara tidur siang sehingga Anda hanya menstaples backing ke tack strip dan tidak menstapleskan nap. Lanjutkan melintasi ruangan yang membentang, memotong, memaku, dan menyelipkan. Ganti semua transisi dan biola logam!

[ad_2]

Untuk Memiliki Organisasi yang Sukses, Menjadi Konyol

[ad_1]

Baru-baru ini saya berbincang dengan Dan Pallotta, seorang pengusaha, aktivis, dan kemanusiaan. Saya suka berdiskusi dengan para pemimpin pemikiran global. Setiap orang membutuhkan inspirasi dari waktu ke waktu, dan tidak ada yang lebih baik daripada mendapat suntikan energi dari semangat yang sama. Berikut adalah beberapa kata yang Dan katakan kepada saya:

"Menjadi konyol. Jika Anda tidak konyol, Anda tidak menjelajahi potensi sejati organisasi Anda. Segala sesuatu di dunia yang membuat kita menjadi "Wow," lahir dari manusia yang absurd dengan ide yang konyol dan mustahil – dari Menara Eiffel untuk mendarat di bulan ke gagasan Amerika sendiri. Kami diajari bahwa kehati-hatian adalah kecanggihan. Kebalikannya benar. Hal-hal paling canggih yang pernah saya lihat dalam hidup saya – solusi paling cerdas untuk tantangan teknis terbesar dalam sejarah – semuanya datang dari seseorang yang konyol. Konyol adalah apa yang benar-benar menguji kita. Membentang kami. Memaksa kita untuk menggunakan ukuran penuh kecerdasan, kreativitas, ketabahan, dan kekuatan kita.

"Apa pun yang kurang dan potensi kita yang sebenarnya untuk kecerdasan, kreativitas, kekuatan, dan ketabahan dibiarkan di atas meja, tidak pernah melihat cahaya hari."

The Most Audacious Ideas Work

Saya setuju dengan Dan. Menjadi karya yang konyol. Saya telah melakukannya berkali-kali, dan itu berhasil untuk menciptakan berbagai bisnis dan merek saya. Memiliki ide yang paling berani dan bertekad untuk melakukannya adalah apa yang telah menjadikan AS sebagai kelompok besar yang selama beberapa generasi berkenaan dengan inovasi dan kepemimpinan dalam bisnis. Seperti dikatakan Dan, ide Amerika dibentuk oleh orang Eropa yang memutuskan untuk pindah ke benua lain dan membangun negara baru. Kemungkinan besar, banyak leluhur dan ibu negara kita memiliki orang-orang yang mengatakan kepada mereka bahwa mereka gila atau tidak dapat mencapai apa yang mereka inginkan.

Saya yakin bahwa pada tahun-tahun yang Benjamin Franklin habiskan di Prancis di istana kerajaan Prancis membuat mereka terlibat dalam membantu mendanai Perang Revolusi Amerika, beberapa pemikiran Prancis dia gila dan visi untuk Amerika pada akhirnya tidak mungkin.

Perusahaan Penuh Ketolekan

Beberapa bisnis yang paling sukses adalah yang diciptakan oleh pengusaha dan pemimpin dengan ide-ide yang besar, dan mereka memutuskan untuk keluar dan melihat apa yang dapat mereka lakukan dari ide-ide yang sangat berani itu. Perusahaan-perusahaan ini termasuk:

  • Thinkmodo telah menciptakan beberapa video mash-ups paling gila di dunia yang telah menjadi viral sebagai perusahaan pemasaran untuk bisnis lain.
  • Nyata ingin menjadi repositori data terbesar di dunia. Ini sudah menjalankan informasi data dari 70 juta bisnis di seluruh dunia.
  • Goldieblox memutuskan sudah waktunya untuk mematahkan stereotip gender untuk anak perempuan di industri mainan dan dalam waktu kurang dari dua tahun operasi menempatkan iklan di Super Bowl.
  • Ikon Pesawat Terbang mengembangkan pesawat terbang yang mirip dengan mobil terbang. Itu dirancang untuk dijual ke publik, dan karenanya, itu harus mudah dioperasikan.
  • Eventbrite ingin memiliki perusahaan yang bahagia dan produktif, dan itu menurunkan tingkat erosi di daerah Silicon Valley yang kompetitif hingga 5 persen. Di Silicon Valley, tarifnya 14 persen.

Sebagai seorang wirausahawan, salah satu tragedi yang pernah saya lihat dalam bisnis perusahaan, dan kehidupan, adalah bahwa banyak orang berbakat memiliki gagasan yang sangat bagus untuk produk, layanan, atau perusahaan baru. Kemudian, mereka mulai berbicara kepada orang-orang yang memberi tahu mereka bahwa "itu tidak akan berhasil." Suatu hal yang penting untuk diingat adalah bahwa tak terhitung orang, sayangnya, suka bermain aman. Mengambil risiko dan menempatkan diri Anda di luar sana, terutama ketika itu sesuatu yang orang lain tidak benar-benar mengerti atau sangat menghargai, tidaklah mudah. Namun, alternatif itu telah menyebabkan dunia dipenuhi dengan ide-ide konyol yang bisa berhasil – jika saja orang itu memutuskan untuk mengabaikan orang lain.

[ad_2]

Dia Mengatakan Bahwa Dia Tidak Siap Untuk Suatu Hubungan Tetapi Ingin Menjadi Teman – Apa Alasan Ini Berarti?

[ad_1]

Saya sering mendengar dari para wanita yang telah diberikan yang lama, "Saya belum siap untuk suatu hubungan tetapi ingin menjadi teman Anda" alasan dari seorang pria yang benar-benar mereka pedulikan. Mereka sering bertanya-tanya apakah alasan ini adalah kode untuk hal lain. Mereka juga bertanya-tanya apakah, karena dia ingin berteman, mereka harus melanjutkan hubungan atau membiarkannya pergi.

Saya mendengar dari seorang wanita yang berkata: "Saya telah melihat orang ini selama sekitar dua bulan. Ini terasa serius bagi saya. Saya pikir saya mungkin jatuh cinta padanya. Saya pikir saya mungkin ingin menikah dengannya suatu hari. malam yang lain, saya mulai mengisyaratkan hal ini dan dia menghentikan saya kedinginan dan mengatakan dia benar-benar menyukai saya tetapi dia tidak siap untuk sebuah hubungan. Dia menekankan bahwa dia menghargai saya sebagai teman yang sangat dekat. Saya tahu bahwa dia memiliki istirahat yang buruk sebelum dia bertemu dengan saya, jadi saya pikir dia mengatakan yang sebenarnya tentang itu, tapi semua hal 'saya hanya ingin berteman' membuat saya sangat sedih. Akan lebih baik jika dia mengatakan dia ingin mengambil hubungan romantis kita secara perlahan "Tapi dia tidak. Dia bilang dia hanya ingin menjadi temanku. Apa artinya ini? Dan bagaimana aku harus melanjutkan? Haruskah aku terus melihatnya sebagai teman? Atau apakah aku menyerah dan pergi?" Saya akan mencoba untuk mengatasi kekhawatiran ini dalam artikel berikut.

Banyak Pasangan Menikah Hari Ini Dimulai Sebagai Teman Saja: Saya tahu bahwa hal-hal yang tampak mengerikan sekarang, tetapi ada banyak pasangan menikah yang bahagia yang memulai hubungan mereka hanya sebagai teman. Kenyataannya, banyak dari mereka yang menerima dari salah satu dari mereka tidak siap untuk suatu hubungan, namun, di sini mereka menikah dengan bahagia. Jadi apa yang dia katakan hari ini tidak perlu mendikte masa depan Anda. Perasaan dan niat orang berubah. Pria ini mengatakan pada wanita ini bahwa dia sangat penting baginya dan bahwa dia ingin terus melihatnya. Ya, dia mencoba untuk mendefinisikan kembali hubungan itu, tetapi dia tidak berusaha untuk mengakhirinya.

Dia Tidak Meminta Anda Untuk Meninggalkan Nyawanya: Lebih penting lagi, jika dia tidak tertarik dengan hubungannya dengan dia sama sekali, dia mungkin tidak akan menekankan betapa pentingnya dia dalam hidupnya. Pria yang tidak menginginkan jenis hubungan apa pun dengan Anda sering membuat hal itu jelas atau mereka akan memutuskan komunikasi cukup cepat setelah pidato "Saya hanya ingin berteman". Tidak demikian halnya di sini. Dia tidak berusaha mengeluarkan wanita ini dari hidupnya. Justru sebaliknya, dia menekankan betapa pentingnya dia baginya.

Jika Dia Ingin Menjadi Teman, Apa yang Membuat Anda Berhenti Menjadi Ramah ?: Sangat menarik untuk dicatat bahwa sebagian besar waktu ketika wanita bertanya kepada saya apakah mereka hanya harus membungkuk setelah seorang pria mengatakan bahwa dia hanya ingin menjadi teman, seringkali sangat jelas bahwa ini adalah hal terakhir yang ingin mereka lakukan. Sangat jelas bahwa mereka ingin tetap tinggal di dalam hidupnya, tetapi mereka begitu terluka oleh kata-katanya sehingga mereka tergoda untuk menyerah begitu saja. Saya tahu ini bisa menyakitkan. Tetapi jika dia benar-benar penting bagi Anda, apa salahnya mengejar persahabatan untuk melihat ke mana arahnya? Tidak ada alasan untuk berasumsi bahwa dia tidak mengatakan yang sebenarnya tentang tidak siap untuk hubungan romantis. Sudah diketahui bahwa pria ini mengalami perpisahan yang buruk. Dia diizinkan untuk mengambil beberapa waktu untuk menyembuhkan. Bahkan, meluangkan waktu untuk menyembuhkan memastikan bahwa hubungan berikutnya memiliki peluang untuk berhasil.

Jadi tidak ada alasan untuk meragukan apa yang dikatakannya. Dan karena dia sangat penting bagi wanita ini, maka strategi yang baik mungkin akan berlanjut dengan persahabatan yang menyenangkan dan melihat ke mana arahnya. Sebenarnya, ini benar-benar bisa menjadi waktu yang manis dalam suatu hubungan. Dan bahagia, hubungan yang sehat sering kali keluar dari ikatan yang merupakan pertemanan pertama. Lihat ini sebagai peluang untuk membangun pondasi dengan pria ini. Kerusakan apa yang bisa dia lakukan?

Hanya Waktu yang Akan Memberi Tahu Apa Niat Masa Depan Nya Sesungguhnya: Saya tahu bahwa Anda ingin saya memberi tahu Anda apa yang dia pikirkan. Tapi dia satu-satunya dengan jawaban itu. Namun, kabar baiknya adalah bahwa sering, kebenaran akan muncul dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Jika dia terus ingin menghabiskan waktu bersamamu dan mencarimu, maka sudah jelas bahwa dia semakin memanas ke arah hubungan setiap saat. Tapi, Anda benar-benar harus menjaga sikap positif dan hanya melihat apa yang akan dikatakannya. Jika dia sama pentingnya dengan yang disiratkan wanita muda ini, kemungkinan proses ini akan sepadan.

[ad_2]

Mendapatkan Rekrut bukanlah Satu-Satunya Cara untuk Mendapatkan Beasiswa Olah Raga

[ad_1]

Anda mungkin salah satu dari orang-orang yang tampil sangat baik ketika datang ke olahraga. Jika Anda dan Anda berada di sekolah menengah, Anda mungkin memiliki gagasan bahwa kemampuan Anda di olahraga tertentu dapat membuat Anda mengantre untuk beasiswa olahraga yang akan sepenuhnya membayar untuk kuliah, atau setidaknya sebagian membayar pendidikan tinggi Anda . Namun, ada lebih banyak untuk mendapatkan beasiswa daripada hanya pandai olahraga.

Satu hal yang harus Anda pahami adalah bahwa dengan beasiswa olahraga ada beberapa cara untuk mendapatkannya. Untuk beberapa orang, terutama dalam olahraga dengan profil tinggi seperti sepak bola dan bola basket, Anda memiliki peluang bagus untuk direkrut; Namun, tidak semua beasiswa yang terkait olahraga berasal dari atlet yang direkrut.

Dalam banyak kasus, jika Anda mencari beasiswa olahraga, untuk olahraga apa pun yang Anda mainkan, Anda mungkin harus bertanya. Dengan begitu banyak atlet sekolah menengah, dapat dibayangkan bahwa bakat Anda di olahraga yang diberikan adalah kepala dan bahu di atas kebanyakan orang; tetapi masih ada kemungkinan Anda akan diabaikan. Ada terlalu banyak atlet dan hanya sejumlah kecil pelatih dan rekrutan, secara komparatif.

Kadang-kadang Anda harus menghubungi pelatih sendiri, menawarkan mereka statistik Anda, tidak hanya di bidang permainan tetapi juga nilai Anda. Dalam esensi, Anda harus merekrut mereka, sama seperti seorang pelatih perguruan tinggi mungkin merekrut seseorang yang memiliki bakat unggul.

Pertimbangkan ini, dalam kebanyakan situasi beasiswa, seseorang harus meminta satu daripada mereka diminta untuk mendapatkan beasiswa. Faktanya, cara pemberian beasiswa kepada calon siswa kurang normal dan kurang umum dibandingkan dengan cara tradisional mendapatkan beasiswa, yaitu untuk memintanya.

Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa Anda harus gigih juga. Anda harus sadar bahwa Anda mungkin tidak mendengar banyak. Namun, jika Anda memiliki keterampilan dan Anda memiliki bakat, dan tentu saja Anda akan membutuhkan nilai juga, Anda akhirnya akan menemukan beasiswa olahraga yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Faktanya adalah bahwa ada banyak beasiswa olahraga untuk berkeliling. Beberapa mungkin beasiswa penuh, yang lain mungkin beasiswa parsial, dan adalah bijaksana untuk tidak terlalu jauh di depan Anda dan hanya mencari beasiswa penuh sebagai satu-satunya pilihan. Meskipun mereka memang ada, mereka tidak mudah untuk mendapatkan dan ketika datang untuk membayar kuliah hari ini, bantuan apa pun yang membayar untuk itu diterima, atau setidaknya itu harus.

[ad_2]

Bagaimana Keterlibatan Seluler Dapat Digunakan Untuk Membentuk Kembali Industri Perhotelan

[ad_1]

Smartphone mendominasi perhatian kita sepanjang hari. Mereka telah mengubah sifat dasar bagaimana kita berinteraksi dengan dunia di sekitar kita, termasuk cara kita berbisnis.

Ketika datang ke ruang perjalanan dan keramahtamahan, ponsel telah secara drastis mengubah fungsi mereka, yang juga menguntungkan konsumen. Dan, dengan ekspektasi mengenai peningkatan interaktivitas seluler, konsumen menjadi lebih menuntut mengenai jenis layanan yang mereka miliki di ujung jari mereka.

Berikut adalah beberapa statistik yang akan membantu Anda memahami sejauh mana ponsel telah menembus industri:

  • TripAdvisor adalah aplikasi seluler paling populer di industri perjalanan, dengan lebih dari 230 juta unduhan dan 150 juta pengguna aktif bulanan.

  • Pemesanan ponsel dalam perjalanan telah tumbuh 1700% antara tahun 2011 dan 2015, bergerak dari 1 persen menjadi 18 persen dari pendapatan online.

  • 40% dari penjualan perjalanan berasal dari ponsel pada tahun 2017, yang diperkirakan mencapai 50 persen pada 2021.

  • 88 persen dari wisatawan liburan akan beralih ke aplikasi atau situs web yang berbeda jika Anda tidak memenuhi kebutuhan mereka

  • Lebih dari 50 persen wisatawan tidak memiliki tujuan yang ditentukan ketika merencanakan perjalanan – dan 60% akan mencari perjalanan mereka berikutnya dari perangkat seluler

  • 1 dari 3 boarding pass akan dikirimkan melalui ponsel pada tahun 2019

  • 66 persen pengguna lebih memilih restoran dengan skema hadiah, dan 78% akan menggunakan aplikasi seluler jika menawarkan diskon.

Intinya adalah, ponsel di sini untuk tinggal. Bahkan, itu hanya akan menempati lebih penting dalam kehidupan sehari-hari konsumen, jadi fine tuning usaha perhotelan Anda untuk membuat sebagian besar ponsel sangat penting.

Industri perhotelan sangat berinvestasi dalam pemasaran online (sekitar $ 6 miliar pada tahun 2016, untuk memberi Anda gambaran) dan menggunakannya untuk melibatkan pelanggan dan mendorong konversi. Namun, keterlibatan online hanya menggunakan iklan berbayar cepat kehilangan daya tariknya.

Semakin banyak perusahaan mencari kembali strategi mereka dan mencoba untuk menggabungkan pengalaman mobile di setiap tahap dari pengalaman perjalanan – langsung dari penelitian untuk berbagi umpan balik tentang perjalanan dan mereka menginap di hotel.

Peran Mobiles dalam Fase Penelitian

Sebelumnya, riset perjalanan Anda tidak perlu melibatkan menjelajahi internet. Anda akan menelepon agen perjalanan setelah pencarian online singkat, dan percaya dia untuk memberi Anda diskon pada seluruh 'paket'.

Para pelancong akhir-akhir ini bangga dengan 'keterampilan meneliti' mereka dan kemampuan mereka untuk mengumpulkan pengalaman hebat sambil juga mengantongi penawaran terbaik untuk diri mereka sendiri. Dan banyak penelitian mereka membawa mereka ke situs jejaring sosial, seperti Facebook, Pinterest, dan Instagram serta platform ulasan pengguna seperti TripAdvisor dan Lonely Planet.

Ini berarti Anda harus memberi insentif kepada pelanggan Anda yang sudah ada untuk membagikan perjalanan online mereka. Check-in, ulasan, berbagi foto, menggunakan tagar khusus, dan menulis blog adalah strategi populer untuk mengundang kontribusi.

Tapi jangan hanya menyerahkan semuanya kepada para tamu. Hotel juga harus secara aktif berpartisipasi dalam membuat dan mendistribusikan konten berkualitas tinggi. Fokus pada barang-barang yang digerakkan oleh nilai yang membuat konsumen potensial Anda berpikir, "Orang-orang ini sepertinya tahu apa yang mereka bicarakan ketika harus bepergian, jadi saya akan memeriksanya!"Dan jangan lupa untuk mengoptimalkan konten untuk membaca di smartphone, karena mencari di PC sangat kuno. Juga, bermitra dengan para ahli, spesialis, dan influencer untuk memperkaya konten Anda dan memberikan kredibilitasnya.

Sekarang Anda membuat konten yang berharga, pastikan konten tersebut dapat ditemukan di Google. Miliki strategi SEO yang kuat sehingga Anda memiliki fitur di hasil pencarian teratas. Juga, dapatkan Cantuman Google Bisnis untuk hotel Anda, dan jagalah konsistensi NAP (Nama, Alamat, dan Nomor Telepon) di seluruh platform seperti Yelp, Yahoo, Foursquare, dan TripAdvisor.

Seorang petugas virtual bahkan lebih baik. Para tamu dapat mengakses layanan ini di ponsel mereka, memungkinkan mereka untuk melihat fasilitas hotel Anda, memeriksa atraksi lokal, atau bahkan melihat peluang peningkatan. Anda harus menggunakan kekuatan video untuk keuntungan Anda untuk memberi mereka tur online juga.

Dari Pemesanan hingga Kedatangan

Selalu ada jeda waktu antara waktu para tamu melakukan reservasi sampai tiba di hotel Anda. Periode ini jarang dimanfaatkan oleh bisnis, tetapi dengan beberapa pemikiran, Anda dapat menjangkau tamu Anda dan menawarkan layanan bernilai tambah.

Berkomunikasi dengan tamu Anda di ponsel mereka, tetapi dengan cara yang tidak dianggap sebagai spam. Beri mereka informasi yang berguna tentang lokalitas, perkenalkan mereka pada pilihan jalan-jalan, dan beri tahu mereka tentang peristiwa yang terjadi di sekitar hotel. Dan jika mereka menyukai sesuatu, biarkan mereka memesan kursi menggunakan smartphone mereka.

Anda bahkan dapat menghilangkan garis check-in dan prosedur lain dengan bantuan aplikasi seluler. Para tamu dapat memilih kamar mereka, memilih add-ons dan check in bebas repot untuk memberi mereka kontrol lebih besar atas masa menginap mereka. Ini tidak hanya akan membebaskan staf Anda untuk aspek lain dari bisnis, Anda juga akan mendapatkan poin brownies karena proaktif.

Lobi Hotel & Menginap

Orang-orang akan mengabaikan lobi Anda karena tidak ada apa pun di sana untuk menarik minat mereka, terlepas dari pengaturan tempat duduk dan keheningan yang menakutkan. Anda dapat mengubahnya, dan menggunakan ruang ini untuk benar-benar berinteraksi dengan tamu, menggunakan ponsel.

Robot humanoid SoftBank Pepper adalah salah satu inovasi yang benar-benar menarik perhatian saya. Robot ini membuat cara yang bagus untuk menyalurkan pelanggan untuk menggunakan keseluruhan layanan seluler yang mungkin Anda miliki, sementara juga membuka jalan bagi layanan dan program afiliasi.

Lada dapat diprogram untuk mengobrol dengan pelanggan, menjawab pertanyaan dan memberikan arahan – fungsinya seperti Amazon Alexa. Namun, dengan Pepper, ada robot di depan pelanggan yang bisa menari, melihat-lihat, memainkan musik, menyalakan, memerah dan bahkan mengambil foto selfie dengan orang yang lewat.

Pepper bahkan dapat menangkap alamat email dan nomor telepon, dan dapat diprogram untuk mengirim pesan pelanggan dengan tautan ke aplikasi seluler Anda, program loyalitas, dan hal-hal lain sebelum dan sesudah menginap di hotel. Dengan Pepper, Anda dapat menangkap data yang Anda butuhkan untuk menciptakan pengalaman yang benar-benar dipersonalisasi untuk tamu Anda, yang mana itu alasan untuk sebagian besar hotel sekarang mencari di ponsel menguntungkan.

Akhirnya, Aplikasi Anda

Mungkin Anda bertanya-tanya kapan kita akan sampai di sini, karena kita sudah membahas banyak hal lain. Kami tidak akan mencoba dan meyakinkan Anda mengapa Anda membutuhkan aplikasi, tetapi tahu bahwa memiliki situs seluler tidak cukup. Aplikasi sendiri membawa keterlibatan pelanggan Anda ke tingkat berikutnya, dan mengingat persaingan dalam industri, Anda harus memanfaatkan keunggulan seluler Anda sebanyak mungkin.

Aplikasi yang ideal harus memiliki karakteristik sebagai berikut:

  • Desain Ergonomis, Antarmuka Pengguna yang intuitif

  • Pilihan fitur penting yang hati-hati

  • Konsistensi merek

  • Kompatibilitas lintas platform (iOS, Android, dll.)

  • Pilihan pemesanan yang nyaman

  • Berita – Lokal dan industri terkait

  • Analytics di bagian belakang

  • Galeri foto / tur virtual

  • Rencana denah

  • Integrasi program loyalitas

  • Kalender acara

  • Informasi penerbangan, pembaruan cuaca, dinamisme

  • Permintaan berbagi jaringan sosial

Karena teknologi menjadi semakin dipersonalisasi dan mobile, keterlibatan Anda di dunia perhotelan tidak boleh ketinggalan. Meskipun saran ini luas, pertimbangkan untuk menerapkan beberapa (jika tidak semua) dari mereka untuk melihat jenis dorongan yang Anda terima dalam keterlibatan Anda – pengalaman pribadi adalah guru terbaik.

Segala sesuatu dikatakan dan dilakukan, pertunangan seluler benar-benar memungkinkan Anda berinteraksi dengan tamu Anda secara personal dan lebih proaktif, yang sangat menakjubkan bagi citra merek Anda. Selain itu, itu juga memungkinkan Anda naik di atas kekacauan kompetitif, yang kedengarannya seperti menang-menang bagi saya!

[ad_2]

 Menjadi Centered: Apakah Lebih Sulit Untuk Seseorang Dipusatkan Jika Mereka Memiliki Kebutuhan Untuk Menyenangkan Orang Lain?

[ad_1]

Jika seseorang berdiri di tepi sebuah bangunan, akan jauh lebih sulit bagi mereka untuk merasa damai daripada jika mereka berada di tengah-tengahnya. Berada di tepian dapat menyebabkan mereka merasa tidak nyaman, sedangkan berada di pusat dapat membuat mereka merasa nyaman.

Dengan cara yang sama, seseorang dapat berada di tepi mereka sendiri atau mereka dapat berada di pusat mereka. Jika mereka berada di tepi, mereka dapat merasa terputus, stres, cemas dan takut, tetapi, jika mereka berada di pusat mereka, mereka dapat merasa terhubung, tenang, membumi dan damai.

Pilihan terbaik

Berdasarkan ini, akan jauh lebih baik bagi seseorang untuk berada di pusat mereka daripada bagi mereka untuk berada di tepi mereka sendiri. Cara seseorang untuk berada di pusat mereka adalah agar mereka keluar dari pikiran mereka dan berada di dalam tubuh mereka.

Inilah yang akan memungkinkan mereka untuk selaras dengan kebutuhan dan perasaan mereka sendiri, yang akan memudahkan mereka untuk membuat keputusan yang baik. Alternatif akan bagi mereka untuk berada di kepala mereka; tempat yang akan membuat mereka gelisah.

Tak dapat diraih

Seiring dengan semua di laut, mereka tidak akan memiliki hubungan yang kuat dengan apa yang terjadi di dalamnya. Sebaliknya, fokus mereka adalah pada apa yang terjadi di sekitar mereka, menyebabkan mereka fokus hanya pada kebutuhan orang lain.

Ini adalah kasus salah satu yang ada di tubuh mereka dan mampu merespon kehidupan, atau tidak bersentuhan dengannya dan bereaksi terhadapnya. Yang jelas adalah bahwa itu akan jauh lebih memuaskan, dan jauh lebih tidak menekan, bagi seseorang untuk berada di pusat mereka.

Hanya manusia biasa

Sekarang, tidak diragukan lagi akan menjadi tantangan bagi seseorang untuk selalu berada di pusat mereka; itu, tentu saja, kecuali mereka hidup di antah berantah. Dunia modern penuh dengan hal-hal yang dirancang untuk mengalihkan perhatian dan mengganggu ketenangan orang.

Meski begitu, hanya karena seseorang hidup dalam masyarakat yang penuh dengan segala macam rangsangan dan drama, itu tidak berarti bahwa mereka harus dipukul seperti daun di angin dan selalu hidup di permukaan diri mereka sendiri. Ada sejumlah hal yang dapat mereka lakukan untuk memastikan agar tetap terhubung dengan pusat mereka.

Satu Pendekatan

Jika seseorang menemukan bahwa mereka merasa sulit berada di pusat mereka, mereka mungkin akan tertarik pada meditasi. Ini kemudian bisa menjadi cara bagi mereka untuk melepaskan diri dari pikiran mereka dan kembali ke dalam tubuh mereka.

Bersamaan dengan ini – atau jika mereka tidak merasa tertarik dengan ini – mereka akhirnya bisa mencoba yoga atau Tai Chi. Melalui berlatih setidaknya satu dari hal-hal ini, itu akan membawa mereka kembali ke tubuh mereka dan memungkinkan mereka untuk merasa damai, dan, dengan melakukan ini, mereka mungkin menemukan bahwa mereka kurang reaktif dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Faktor Lain

Namun, meskipun jenis-jenis praktik ini akan membantu, mereka tidak akan memiliki banyak pengaruh jika seseorang memiliki kebutuhan yang kuat untuk menyenangkan orang lain. Dengan cara ini dapat menarik mereka keluar dari tubuh mereka dan menyebabkan mereka berada di kepala mereka.

Dan berada di kepala mereka akan memungkinkan mereka untuk menyadari apa yang terjadi di sekitar mereka, sehingga memudahkan mereka untuk menyenangkan orang lain. Ini akan mencabut mereka dari tubuh mereka, menyebabkan mereka menjadi reaktif.

Digembar-gemborkan

Dengan tidak mampu menyatakan diri dan mengatakan tidak ketika mereka tidak ingin melakukan sesuatu, itu akan menjadi normal bagi mereka untuk dikendalikan oleh orang-orang dalam kehidupan mereka. Tidak masalah apa yang mereka inginkan; yang penting adalah apa yang diinginkan orang-orang di sekitar mereka.
â €
Seperti anjing yang harus melompat setiap kali pemiliknya berkata melompat; satu akan berada di bawah komando orang-orang di sekitar mereka. Tanpa kemampuan untuk berdiri di tanah mereka, mereka akan menghabiskan banyak hidup mereka dilemparkan seperti perahu kecil di lautan.

Sebagai contoh

Seseorang dapat ditanyai apakah mereka ingin melakukan sesuatu dan mereka akhirnya bisa mengatakan ya, meskipun mereka lebih suka beristirahat. Sebagai akibatnya, mereka akan mengabaikan kebutuhan mereka sendiri, sehingga sulit bagi mereka untuk menghargai diri mereka sendiri.

Mereka kemudian akan kehilangan kontak dengan diri mereka sendiri, merasa lebih terkuras, dan ini pasti memiliki efek negatif pada harga diri mereka. Jadi, jika ini adalah sesuatu yang terjadi setiap hari, itu akan membuatnya lebih atau kurang mustahil bagi mereka untuk menjalani kehidupan yang memuaskan.

Menggambar Garis

Ini akan menjadi penting bagi mereka untuk melepaskan kebutuhan untuk menyenangkan orang lain dan untuk menyambung kembali ke apa yang terjadi dalam suhu panas. Ini akan memungkinkan mereka menari mengikuti irama drum mereka sendiri, memungkinkan mereka untuk hidup dari pusat mereka sendiri.

Jika ini adalah bagaimana seseorang selama yang mereka ingat, itu bisa menunjukkan bahwa tahun-tahun awal mereka adalah waktu ketika mereka harus fokus pada kebutuhan orang lain dan mengabaikan kebutuhan mereka sendiri. Mendengarkan diri mereka sendiri dan menegaskan siapa mereka akan berakhir dilihat sebagai sesuatu yang akan membahayakan hidup mereka.
â €
Kesadaran

Menempatkan kebutuhan orang lain di atas mereka sendiri akan menyebabkan mereka menderita, tetapi akan terasa aman. Tanpa perubahan ini, mereka akan terus mengulur-ulur waktu dan menjalani kehidupan yang tidak layak dijalani.

Jika seseorang dapat mengacu pada ini, dan mereka ingin mengubah hidup mereka, mungkin perlu bagi mereka untuk mencari dukungan eksternal. Ini dapat diberikan dengan bantuan seorang terapis atau tabib, misalnya.

[ad_2]